是的没错，这又是一本畅销书。这两天翻阅了很多奇奇怪怪的书，但是能记录下来的，有些感触的似乎只有这本书。
这本书也是草草翻阅。但是有些观点与我之前的想法有所不同。
譬如，一开始作者指出一些常见的学习方法的错误。就有一个“反复阅读教材”。他的最终结论是，要通过类似费曼学习法的方式，通过反问自己、教给他人来强化学习，而不只是重复读书。
这让我想起大学时和大学室友讨论的，读完之后很快就会忘掉，应该如何解决。他找大佬请教的结果是，好书可以反复读，再反复读，读了再读。
我想，从根源上这两件事并不冲突。也许反复阅读不是一个完美的，有效率的方法，但针对某些学科也许是适合的。
除此之外，作者还举出实验数据，证明了几个有些无效的学习方法：抄写（不思考的那种）、划线&做标记、根据喜欢的学习风格来找方式（未必有效，还是多尝试）。
几个有效的学习方法（除了上文的费曼学习法）：
- 分散学习法：原理是类似艾宾浩斯遗忘曲线来复习，但是强调不要用特别严格的计划，可能难以坚持；
- 精细提问与自我解释：通过在脑内自问自答来学习
- 交叉学习：在相同学科内，随机训练/测试而不是分块重复某所有课题（这个他说自我感受会比较差，但实际上效果好）
第二个警醒我的地方，是关于学习动机的讨论。我想起刚工作的时候和杨老师讨论，觉得自己对于做技术可能没有那么十足的热情。最后我们聊的结果是，为了挣钱，这个动机也已经足够让我努力学好技术了。
当然作者提出的观点就是，内在目标比外在目标更有效。引用如下：
“内在目标”更有用
自我决定理论将目标设定分为两种：“外在目标”和“内在目标”。
外在目标指的是，追求金钱、社会地位、声誉等物质奖励或他人认可。
与之相对，内在目标并非追求外部奖励或认可，而是基于个人价值观和兴趣设定的，
比如通过深入学习、掌握新技能来实现自我提升，为地区乃至整个社会做出贡献，保持身体健康，建立深厚的人际关系等。
在今日，我遇到的问题就是自己似乎缺乏了一个目标。从何时起？好像一直都是这样。
除了学习动机，作者在第三章还提到了一些记忆技巧（比如用图像或者想象力来记忆一些没有规则的东西），但是这些说实话我不是很感兴趣。
（⬆️也就是图像转换法、故事法）
最后列举下作者分享的学习的窍门：
- 改变学习地点。虽然有记忆的情景效应（在特殊场景想起对应的记忆），但是当回忆地点与记忆地点不同时，在多个不同地点获取信息反而更有助于记忆
- 利用零碎时间学习（不知道为什么加上这块，论证也没有很严谨，看起来作者好像只是想插入自己的故事吹牛逼）
- 好奇心的驱动下进行深入学习，讲了自己和爱因斯坦的故事。
- 英语在信息获取方面的重要性
- 手机放一边，戒除坏习惯 。。。
有些不感兴趣的我就简单列出来或者干脆不摘抄了。最后作者提到了睡眠和运动这老两样。推荐了写日记来缓解焦虑的方法。
警句摘抄
中国古籍《淮南子》有云：“谓学不暇者，虽暇亦不能学矣。”
这句话的意思是，说自己没有时间学习的人，即使有时间也不会去学习。
我们应当以此为戒，反思自己是否以“没有时间”为借口而逃避学习。